¿Como lograr la maestría deportiva de un Boxeador?
  Por el profesor Roberto Quesada director del RQBOXINGINSTITUTE.

 

 Una de las características principales del proceso de alcanzar la maestría deportiva en un boxeador, es el perfeccionamiento del sistema físico de los boxeadores, que se produce con cierta regularidad.

Al principio el cuerpo reacciona de manera tal, a un ejercicio motor nuevo, que pone en funcionamiento todo el sistema, siendo suficiente para lograr éxitos en el boxeo. Sin embargo, las adaptaciones siguientes tienden a ser más selectivas, condicionadas por los elementos motores específicos y factores externos. Es posible que un sistema se desarrolle más con respecto a otro, de acuerdo con los requerimientos específicos de la actividad motora.

Proceso de especialización:
   La especialización funcional del cuerpo durante el proceso de maestría deportiva se produce de dos formas básicas:
1. Especialización del aparato motor 2. Especialización del cuerpo en conjunto y sobre todo aislamiento de las partes del aparato activo de las capacidades motrices específicas.

   La especialización por medio del sistema fisiológico es local, restringida a grupos musculares específicos y a sus unidades funcionales. La especialización por medio de la capacidad se manifiesta en el desarrollo de estas capacidades del cuerpo en conjunto y sobre todo en los sistemas de trabajo específico.

Beneficios del entrenamiento técnico y de la preparación física:
   A continuación daremos un detalle minucioso sobre los múltiples beneficios que aporta el entrenamiento en el boxeo,en los distintos sistema del cuerpo, los cuales son fundamentales para lograr un alto nivel competitivo.

En el sistema circulatorio:
· Corazón más grande, con mayor capacidad para enviar más sangre en cada sístole.
· Más capilares en funcionamiento.
· Mejor conducción de la sangre, debido a la mayor elasticidad de los vasos sanguíneos
· Más y mejor constitución de la sangre.
· Mejor equilibrio de PH de la sangre.
· Menor cantidad de grasa y sustancias lipoides en la sangre
· Mejor perfusión sanguínea a nivel capilar.


En el sistema nervioso:
  Mayor velocidad y eficacia del sistema nervioso central para:
· Recibir una percepción
· Proyectar el acto motor.
· Llevar los impulsos nerviosos a los músculos.

Mejor influencia en el parasimpático en:
· El corazón y circulación.
· La respiración
· El sistema endocrino
· El metabolismo.
· El sistema excretor.
· El sueño.
Todo esto permite mejorar la velocidad de reacción y desplazamiento, además de economizar energía en gestos técnico-tacticos.

En el sistema muscular-articular:

· Aumento de masa muscular con sus consecuencias bioquímicas como: aumento de PC, glucógeno, calcio, potasio, magnesio, etc.

En el sistema endocrino:
· El hígado alcanza una mejor capacidad de destrucción de productos de desecho metabólico
· Aumento de secreciones hormonales, relacionadas con el rendimiento físico.

En el metabolismo:
· Mejor producción de ATP.
· Mejor producción de PC.
· Aumento de los combustibles de reserva.
· Mejor utilización del oxígeno
· Mejor resíntesis del ácido láctico.

Todos estos aspectos antes mencionados contribuyen a un mejor funcionalismo orgánico, el cual permitirá aumentar la calidad y cantidad de sesiones de entrenamiento.

RQBOXINGINSTITUTE